水曜日のお休みは、

↑こんな感じで過ごしました～。

主人のブログに書いてる、18時以降絶食で・・・というのは定期健診の度にやってるわけではなく、この日の検査が糖負荷検査だったからなんです。。

年内最後の健診の時に、採血の結果、血糖引っかかりました。。
～90までのところ、122。
前日がクリスマスイブでケーキとか食べたからか？
採血の前にポカリ一気飲みしたからか？
地味に心当たりはあったんです。

ほんとは１週間後にでも検査するはずなのですが、年末年始を挟んでいたので1/7の健診の時に検査することになりました。

22時以降は絶食、当日は飲み物もダメ。っていう状態で挑みます。
前日の晩御飯は七草粥とかサラダとか、あっさりめの晩御飯を早い目の時間に食べたので、結局19時以降くらいから何も食べずに過ごしてました。正直言うと、検査引っかかりたくないから、意味あるかわからんけど、少しでも早い時間に食べておきたかったのもある。笑

病院について受付して、検尿・血圧・体重を測って、検査スタート！

①≪８：４０≫採血
空腹時に採血し、数値をだします。

②≪８：４０≫甘い炭酸水を飲む(一気飲み)
この甘い炭酸水、「トレーランＧ液」と呼ばれるもので１瓶(225ｍｌ)の中にブドウ糖が75ｇ入っているそう。味は完全に「三ツ矢サイダー」。三ツ矢サイダーのが軽いかなってくらい、砂糖水の炭酸割って感じでお口の中がもったり。
まずくはないけど、乾いた体にこの激甘砂糖水炭酸水は結構キツイ。